美国队长，一直是漫威世界里的指标，他没有最华丽的超能力，却是最令人安心的领导者。克里斯·埃文斯在漫威电影宇宙里饰演美国队长，让他与这个角色成为全球最受欢迎的风云人物之一。但是，队长生涯不是一直都这么亮丽，我们必须回到那个漫威不想回去的 90 年代，看看如今叱吒好莱坞的漫威电影，在那个年代有多么华丽吃土：我们当然要从漫威世界的队长老大开始，来看看 1990 年的电影《美国队长》（Captain America）。
美国队长是漫威英雄们的模板，而《美国队长》电影同样也是其他电影的模板：它示范了一部烂电影的完整诞生过程。包括少到可怜的预算、短到不行的制片时间、与导演演员试图力挽狂澜的努力，这些最终组成了一部令人脸红的漫威电影，不但让剧组人员背负“漫改电影就是烂”的臭名，同时也再一次冰封了伟大的美国队长——这是队长第一次跃上大银幕的作品，很可惜地，他的第一步就壮烈地跌交了，直到 21 年后的《美国队长》（Captain America: The First Avenger） 才能再次复活。
故事从 30 年代的意大利讲起：一群法西斯份子闯进了豪宅，声称为了“伟大智慧”而必须掳走家中的长子，而其他的家族成员在吞下子弹后没有太多意见。轴心国正在筹备一项邪恶的计划，目的是制造更强壮与更聪明的超级士兵。这计划未读先猜一定很邪恶，因为我们可以看到一只被用来实验的白老鼠，竟然变成了全身通红的丑陋怪物……但看来纳粹觉得他们的超级士兵配上红色涂装还不错，因此决定把刚刚掳获的小男孩拿来做实验——为什么！为什么要将宝贵的超级士兵血清打在小孩身上！
不管了，总之他的父母也没机会抗议了。问题是，作为纳粹在漫威世界代言人的红骷髅而言，他应该是土生土长的德国人而非意大利人，为什么故事要刻意做这样的修改？这是个无解的谜题。总之，我们看完了红骷髅无辜但可以预期的起源故事，现在焦点该放在“身体孱弱”的史帝夫罗杰斯身上了。
来见见我们的卫国好男儿罗杰斯：他身高超过 180 公分、还有宽广的肩膀与胸膛……没错，他不是弱鸡克里斯·埃文斯，这位罗杰斯从外貌上看起来，已经是位不折不扣的英雄了。而这部电影里他无法从军的原因，是因为他的“小儿麻痹”残疾——问题是电影里走路一跛一跛的他，竟然还能跑步，要说他是被军队多次拒绝的青年，实在没什么说服力。
罗杰斯自愿参加超级士兵实验，坐在实验椅上的他看起来无比健壮，而纳粹间谍也这样认为：这位间谍发现实验顺利完成后，开枪击中了罗杰斯与博士。但这无法对新任美国队长造成太多伤害，他换上了可爱的小羽毛头套、拿起了红白相间的星星圆盾、单身匹马地闯进红骷髅的纳粹基地。没错，队长刚打完血清后的隔天，立刻就成为战力高强的美国战士，他的目标是瞄准华府发射导弹的红骷髅，这位头部宛如过熟火龙果的反派，能力与美国队长几乎一模一样，同样力大无穷，但有更丰富的经验——人家从小就变成红骷髅了嘛。
队长不敌红骷髅的攻击，被绑在射往美国的导弹上。问题是，红骷髅把可燃垃圾绑在导弹上的作法，已经很不可取，他还跟队长靠得太近——美国队长紧紧握住了红骷髅的左手，使他不能挣脱。但导弹已经点火、随时可能发射，红骷髅眼见自己要被队长一起拖向地狱，于是砍断了自己的左手。导弹顺利升空，即将在深夜击中白宫。
这时一名热爱白宫的青少年金宝，正好在深夜拍摄白宫（这到底是什么诡异嗜好），而他刚好拍到了天空中飞来的导弹……与上头的美国队长。队长不断使出踹狗神腿猛踢导弹，而导弹完全无视物理定律地真的转向了，最终坠落冰海。
时间快转数十年，到了 90 年代，热爱白宫的小孩金宝，长大后成了白宫的主人、总统金宝。而北极也挖掘出了冷冻保鲜的美国队长，红骷髅也下令追杀刚退冰的队长，他在数十年前的导弹阴谋没有成功，现在他要准备另一颗核弹来轰炸美国。现在美国队长必须与金宝总统、还有当年爱人的孙女雪伦（没错，就是类似雪伦卡特的角色），再次击破红骷髅的阴谋！